Journal de Cavmj, 08 nov. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2014

123,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,0 kg. Reste à parcourir: 44,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2014:

1951 kcal

Gras: 92,09g | Prot: 123,92g | Glu: 162,22g. Petit Déjeuner: Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Maola 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Chili. Dîner: Cooked Kale (from Fresh), Baked or Broiled Fish. plus...

3108 kcal

Exercice: Ménage - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires

Awesome weight loss!

08 nov. 14 par le membre: Deb_N


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