Journal de asjege, 20 nov. 22

😊
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 45,6 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2022:
1535 kcal Gras: 82,65g | Prot: 83,62g | Glu: 83,18g.   Petit Déjeuner: Honing, Öing Magere Kwark. Déjeuner: AH Saucijzenbroodjes. Dîner: Mora Garnalen Kroket, AH Garnalen in Chili-Olie, Aldi Gemarineerde Zalmfilet op Huid, Oceansea Scholfilet Spinazie Feta. Snacks/Autre: Merlot. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

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