Journal de TMBoonstra, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
117,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
1387 kcal Gras: 73,92g | Prot: 72,07g | Glu: 103,51g.   Petit Déjeuner: Jumbo Pindakaas , Smaakt Proteïne Cracker Rozemarijn, Raw Super Food Cacao Nibs , Kefir. Dîner: Geitenkaas (Zacht), Tomaten, Jumbo Pizza Extravaganza. Snacks/Autre: Jumbo Gegrild Zeeuws Spek. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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