Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2014
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1668 kcal
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Gras: 45,67g | Prot: 79,06g | Glu: 237,79g.
Petit Déjeuner: Campina Halfvolle Melk, Euro Shopper Havermout, Water, Appel. Déjeuner: Rode Paprika, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Casselerrib, Roggebrood, Perfekt Halvarine, Volkoren Brood, AH Karnemelk. Dîner: Remia Bakken en Braden, Biefstuk (Mager), Milbona Griesmeelpap, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Autre: King Pepermunt, AH Taaitaai, Banaan, Volkoren Brood, Roggebrood, AH Vruchtenhagel, Perfekt Halvarine, Fjord Volkoren Rogge Knäckebröd. plus...
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2717 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Pilates - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Assis - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de jufdevries
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