Journal de VerKoz, 24 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2022
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2022:
587 kcal Gras: 26,73g | Prot: 63,01g | Glu: 19,37g.   Petit Déjeuner: Куриный Бульон, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%. Dîner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры Черри. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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