Journal de nikos85mail.ru, 26 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2022
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2022:
1647 kcal Gras: 55,53g | Prot: 101,33g | Glu: 193,44g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Батон Нарезной. Dîner: Barilla макароны, Огурец (с Кожурой), Куриное филе на гриле, Помидоры. plus...
1846 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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