Journal de VerKoz, 27 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2022
57 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2022:
606 kcal Gras: 26,93g | Prot: 56,23g | Glu: 32,51g.   Petit Déjeuner: Самокат Огурцы Маринованные, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Wasa Хлебцы Milk, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dîner: Авоська Капуста Тушеная, Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Autre: Морковь. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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