Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2456 kcal
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Gras: 69,35g | Prot: 148,41g | Glu: 316,77g.
Petit Déjeuner: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Mangga, Tahu, Muscle First Pro Isolate, Psyllium Husk, Royco Ayam, Quick Cooking Oatmeal, Mixed Vegetables. Déjeuner: Nasi Merah, Psyllium Husk, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Chikuwa, Cedea Fish Dumpling Cheese. Dîner: Psyllium Husk, Muscle First Pro Isolate, Nasi Merah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Muscle First Pro Creatine. Snacks/Autre: Indofood Sambal Pedas, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Merah. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de najip
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