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3 minggu defisit kalori💪🏻
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1706 kcal
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Gras: 47,61g | Prot: 58,92g | Glu: 250,73g.
Déjeuner: Cap Cay Kuah, Cumi Goreng, Nasi Putih. Dîner: Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Indomie Mi Goreng, Cap Cay Kuah, Cumi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Yakult Yakult, Semangka, Indomaret Roasted Almond, Timur Tengah Indonesia Granola Dark Choco, Jawara Saus Sambal, Minyak Kelapa, Telur, Bawang Bombay, Selada, Cabai Merah atau Rawit, Sari Roti Roti Gandum. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de dietjournaltyta
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