Journal de Julia_zav, 29 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
1348 kcal Gras: 62,19g | Prot: 106,16g | Glu: 97,48g.   Petit Déjeuner: Варенье, Столовая Сбербанка Вареники с Капустой, Веселый Молочник Сметана 15%, Столовая Сбербанка Каша Кукурузная. Déjeuner: Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели Сормовские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Гречка, Hasu Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Шадринск Молоко 7,1%. Dîner: Ичалки Сыр Диетический 27%, Ветчина Домашняя Куриная, Шадринск Молоко 7,1%. Snacks/Autre: Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон. plus...
2289 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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