Journal de TMBoonstra, 29 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
116,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
806 kcal Gras: 53,50g | Prot: 46,59g | Glu: 37,98g.   Déjeuner: Coop Gerookte Kipfilet, Geitenkaas (Zacht), Lunch salade. Dîner: Lunch salade, Courgette lasagne. Snacks/Autre: Geroosterde Gezouten Pinda's. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

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