Journal de LittleRedFlatBack, 14 nov. 14

Hold on folks! This roller coaster is headed downward again!
134,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 43,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2014:
1294 kcal Gras: 41,82g | Prot: 86,75g | Glu: 152,07g.   Petit Déjeuner: Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jimmy Dean Delights Honey Wheat Muffin Canadian Bacon, Egg White & Cheese. Déjeuner: Oscar Mayer Deli Fresh Cajun Style Turkey Breast, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Walnuts. Dîner: Tap Water, Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives, Bush's Best Black Beans (50% less Sodium) (S&W), Del Monte Fresh Cut Whole Kernel Corn, Kroger Moist and Tender Pork Tenderloin. Snacks/Autre: Kroger French Vanilla Cappuccino, Pure Protein Blueberry Crumb Cake High Protein Bar (Small), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds). plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Yeah for you!!! 
14 nov. 14 par le membre: spinx1971
good job 
14 nov. 14 par le membre: unamoyer
Good for you! Pat yourself on the back for me! 
14 nov. 14 par le membre: kattay
Thanks everyone. 
14 nov. 14 par le membre: LittleRedFlatBack
Nice weight loss! :)  
15 nov. 14 par le membre: Deb_N
LOVE the losses! Keep "down" the good work! 
15 nov. 14 par le membre: Patti No Cake
WOOOOOOOO! THAT'S THE FUN PART OF THE RIDE!!! :) Don't get off ....do it AGAIN! :) 
15 nov. 14 par le membre: myawethinTICself
YAY!!  
15 nov. 14 par le membre: springskinny

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de LittleRedFlatBack


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.