Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2022
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2439 kcal
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Gras: 83,54g | Prot: 155,27g | Glu: 265,76g.
Petit Déjeuner: Golden Farm Kentang Goreng, Muscle First Pro Isolate, Psyllium Husk, Royco Ayam, Quick Cooking Oatmeal, Mixed Vegetables. Déjeuner: Psyllium Husk, Nasi Merah, Mozarella Stick, Sambal Goreng, Nasi Merah, Dada Ayam. Dîner: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Muscle First Pro Isolate, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Spesial, Psyllium Husk, Muscle First Pro Creatine. Snacks/Autre: Champ Chicken Nugget Combination, Nasi Merah. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de najip
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