Journal de Nata Raskina, 06 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2022
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2022:
2054 kcal Gras: 89,11g | Prot: 130,23g | Glu: 170,71g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный. Déjeuner: Свежов Судак в Кляре Жареный, Цветная Капуста в Кляре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Asian Fusion Фунчоза, Зимовье Фасоль Стручковая. Dîner: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Лента Сгущенка. Snacks/Autre: Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, NAR Гранатовый Сок. plus...
860 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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