Journal de Schwopp, 17 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2014
92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 20,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2014:
1922 kcal Gras: 87,23g | Prot: 84,83g | Glu: 196,95g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Maasdamer, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Déjeuner: Prima Broccoli-Nudelauflauf. Snacks/Autre: Dolce Gusto Cappuccino, Snickers Riegel. plus...
2534 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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