|
Несколько дней буду взвешиваться каждый день. Хочу понять скачет вес каждый день или просто стоит на месте.
Вчера вечером устроила себе прогулку. Прошла 6000 шагов и из-за сильного ветра вернулась домой. Какие же приятные ощущения после прогулки❤ ещё мышицы ног побаливают - блаженство 😂 Сегодня, однозначно, пойду снова и постараюсь пройти больше.
|
100 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2163 kcal
|
Gras: 95,64g | Prot: 142,13g | Glu: 181,68g.
Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Мёд, Эконива Молоко 2,5% , Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Станция Молочная Творог 5%. Déjeuner: Молочная Станция Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Лента Говядина Мякоть, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Маасдам 45%, Hochland Сыр Творожный Cremette, Курскхлеб Хлеб Подовый Столичный. Dîner: Болоньез, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Autre: Лента Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голден Яблоко , Лента Миндаль Жареный. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|