Journal de krissy.lifts.weights, 10 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
2761 kcal Gras: 132,29g | Prot: 97,72g | Glu: 283,78g.   Petit Déjeuner: Halfvolle Melk, Koffie, Berliner Bol, Zwagerman Kipfilet Tuinkruiden , Whey Perfection White Chocolate, Amandeldrink Ongezoet, Jumbo Sint Koeken. Déjeuner: Mora Broodje Gehaktbal. Dîner: Bizbiz Krokante Frikandel , Harvest Basket Pommes Frites, Jumbo Tomaten Ketchup, Vita D'or Yogonaise. Snacks/Autre: Jumbo Sint Koeken, Favorina Melk Chocoladeletter. plus...
984 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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