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spinx1971
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19 nov. 14
Journal de spinx1971, 19 nov. 14
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I weighed myself three times this morning, even moving the scale to three different places, to make sure this was right...lol. I'll take it! Praise the Lord :)
151,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
18,8 kg
.
Reste à parcourir:
26,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 novembre 2014:
1620 kcal
Gras: 69,13g | Prot: 83,25g | Glu: 177,26g.
Petit Déjeuner:
Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer.
Déjeuner:
Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread, Campbell's Healthy Request Chunky Beef with Country Vegetables.
Dîner:
Olive Oil, Yellow Summer Squash, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Wal-Mart Pork Cube Steak.
Snacks/Autre:
Water, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Calbee Snapea Crisps, Oreo Mini Fun Size oreo.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Glad I'm not the only one who does this, haha. Congrats on your loss ;)
19 nov. 14 par le membre:
cdinkle
Great loss. Congratulations
19 nov. 14 par le membre:
unamoyer
Wow! That's a heck of a loss! Congrats.
19 nov. 14 par le membre:
LittleRedFlatBack
WoOt wOoT! You're amazing sister!! a great BIG congratulations!!!
19 nov. 14 par le membre:
devoted
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Historique de poids de spinx1971
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