|
Мне вчера пришёл мой любимый зерновой кофе❤ неделю пила только чай и в который раз убеждаюсь, что я заядлый кофеман😁
Прямо вечером заварила себе свежесмолотый и смаковала его минут 20😂
Ещё мне вернули сапоги и буду возвращаться к прогулкам 💪
|
99,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 71,50g | Prot: 114,79g | Glu: 194,11g.
Petit Déjeuner: Искренне Ваш Молоко 2,5%, Cooking Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Банан, Cacao Barry Какао Extra Brute, Селяночка Мука Пшеничная, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Яйцо. Déjeuner: Искренне Ваш Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош, Пятерочка Лук Репчатый, Главпродукт Горчица Русская, Домик в деревне Сметана 15%, Сыробогатов Мааздам, Куриное Филе, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Селяночка Мука, Белая Дача Зелень. Dîner: Куриное Филе, Домик в деревне Сливки 10%, Barilla Макароны. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Докторская, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Dolce Albero Курага без Косточки, Лента Миндаль Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Банан, Мандарины. plus...
|
|
2494 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|