|
Настроения нет. Списываю всё на погоду и ПМС. Голова какая-то чумная. Очень надеюсь, что после КД вес придёт в норму. До нового года у меня большие планы😂
|
99,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 19,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 77,09g | Prot: 162,84g | Glu: 155,13g.
Petit Déjeuner: Просто Мёд , Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Сырники. Déjeuner: Богдаша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, Домик в деревне Сметана 15%, Сыробогатов Мааздам, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dîner: Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Богдаша Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Autre: Богдаша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники, Лента Мандарин, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|