Journal de Niena22, 21 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2022
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2022:
1492 kcal Gras: 68,74g | Prot: 51,07g | Glu: 159,53g.   Petit Déjeuner: Selati Golden Brown Sugar, Cappuccino, Kauai Cappuccino Choc Chip Muffin. Déjeuner: Woolworths Salted Butter, Woolworths Crispy Onion Sprinkle, Woolworths Wholewheat Sandwich Thins, Fried Egg . Dîner: Woolworths Crispy Onion Sprinkle, Woolworths Creamy Honey & Mustard Dressing, Cooked Pumpkin (from Fresh), Chicken Schnitzel, Woolworths Carrots, Cucumber (with Peel) , Woolworths Butter Lettuce. Snacks/Autre: Woolworths Top Red Apples, Woolworths Seedless White Grapes, Woolworths Seedless Red Grapes, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Brown Sugar, Lindt 70% Dark Chocolate , Brown Sugar , Woolworths Long Life Full Cream Milk . plus...
2156 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 10 minutes, Home workout - 31 minutes, Repos - 14 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine





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