|
Вчера был не самый лучший день. Живот раздуло, после обеда начались боли, а к вечеру головокружение. Тренировку не делала и пропущу её сегодня. Прогулялась на 6700 шагов. Спать легла в 10 вечера. Такого не припомню уже несколько лет😂
|
99,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 19,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 80,03g | Prot: 131,19g | Glu: 159,21g.
Petit Déjeuner: Богдаша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Запеканка. Déjeuner: Богдаша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен), Родные Просторы Хлеб Спринт с Отрубями, Богдаша Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Dîner: Богдаша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Запеканка. Snacks/Autre: Лента Миндаль Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Лента Мандарин, Лента Мандарин. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|