Journal de nya_sky, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
58 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
1154 kcal Gras: 47,84g | Prot: 30,31g | Glu: 154,76g.   Petit Déjeuner: Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Ермолино Сервелат Ореховый, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Данон Творожный Груша и Банан, Чай с Лимоном. Déjeuner: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Belvita Печенье Утреннее с Клубникой, Чай, KDV Конфеты Глэйс, Ашан Проростки Бобов Сои, Морковь по-Корейски, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Autre: Банан, Чай, Сладовянка Александровские Коровки Молочная. plus...
1981 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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