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Post workout weigh in this morning has me below my goal! 44 lbs dropped in just under six months! Thank you Fatsecret and BC Kickboxing!
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2286 kcal
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Gras: 74,74g | Prot: 107,16g | Glu: 293,93g.
Petit Déjeuner: Mozzarella Cheese, 100% Liquid Egg Whites, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Breakfast Treats Original. Déjeuner: American Cheese, Tomato Ketchup, Hamburger (Single Patty), Potato Hamburger Rolls. Dîner: Cooked Eggplant, Grated Pecorino Romano Cheese, Mozzarella Cheese, Tomato Sauce, Penne, Original Chicken Breast Cutlets, Butter, Italian Bread. Snacks/Autre: Slow Churned Yogurt Blends Vanilla, P90X Recovery Drink. plus...
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3632 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Boxe - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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