Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2022
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 66,54g | Prot: 130,31g | Glu: 142,39g.
Petit Déjeuner: Чай, Очень Важная Корова Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Аладушкин Багет Зерновой, Яйцо. Déjeuner: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Пятый Сезон Овощная Смесь. Dîner: Чай, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Зелёное Село Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Autre: Аладушкин Багет Зерновой, Борщ с Курицей, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Чай. plus...
|
|
1699 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alaer.inc
|