Journal de hwwtd, 24 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2022
45 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2022:
1073 kcal Gras: 32,55g | Prot: 50,82g | Glu: 155,96g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Моя Цена Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Яблоки Семеренко. Déjeuner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Ашан Томаты, Ашан Пекинская Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dîner: Магнит Банан, Голден Яблоко, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . Snacks/Autre: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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