Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2022
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1747 kcal
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Gras: 98,98g | Prot: 84,25g | Glu: 131,91g.
Petit Déjeuner: Растительное Масло, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Déjeuner: Куриные Грудки (Запеченые), Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Растительное Масло, Цукини. Dîner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Славица Советский Сливочный Пломбир. Snacks/Autre: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Мандарины. plus...
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1623 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de alaer.inc
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