Journal de VerKoz, 30 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2022
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2022:
680 kcal Gras: 27,08g | Prot: 63,73g | Glu: 49,71g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Морковь. Déjeuner: Магнит Помидоры Черри, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dîner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Autre: Дядя Ваня Хрен со Свеклой, Rich Томатный Сок, Rich Томатный Сок, Перекресток Физалис, Перекресток Мандарины. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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