Journal de Gertjan030, 02 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2023
117,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1679 kcal Gras: 61,94g | Prot: 64,00g | Glu: 206,34g.   Petit Déjeuner: Heinz Sandwichspread Komkommer, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Déjeuner: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Heinz Sandwichspread Komkommer. Dîner: Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Kip. Snacks/Autre: Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje), Chocolaatjes, Liga Milkbreak Melk, Duyvis Pinda's Gezouten. plus...
2996 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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