Journal de HeisenbergKNOCKS, 06 janv. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2023

104 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 14 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 janvier 2023:

2321 kcal

Gras: 70,80g | Prot: 105,18g | Glu: 303,45g. Petit Déjeuner: Nu3 Vegan Protein 3K, Walnüsse, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Déjeuner: Harzer Harzer Käse, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Snacks/Autre: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Belbake Weizenmehl Type 405, Plätzchen, Rocher Rocher. plus...

2670 kcal

Exercice: Garmin - 24 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

21 supporteurs Encourager

Commentaires

💪😊👍

06 janv. 23 par le membre: DieDavi


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Historique de poids de HeisenbergKNOCKS

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