Journal de Akoncevi4, 08 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2023
123,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 28,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

909 kcal Gras: 37,34g | Prot: 70,82g | Glu: 73,07g.   Petit Déjeuner: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Dîner: Греческий Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбные Котлеты. plus...
3283 kcal Exercice: Tapis de Course - 18 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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