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Week 1: gemiddeld 101,5 kg
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101,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1634 kcal
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Gras: 68,25g | Prot: 66,86g | Glu: 187,26g.
Petit Déjeuner: Wasa Delicate Rounds, AH Sellerie Salade, Gekookt Ei, AH Halvarine Light, AH Maisbrood. Déjeuner: Oliehoorn Currysaus, Plus Pitabroodjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Kruidvat Gebroken Lijnzaad, AH Biologisch Zonnebloempitten, AH Zomerfruit, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Dîner: Tommies Snacktomaatjes, Sütdiyari Zachte Kaas in Pekelwater, Aldi Turkse Pizza, Rode Uien, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild). Snacks/Autre: Tommies Snoeptomaatjes, AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Karamel, Banaan, Rozijnen, AH Notenmix Naturel Ongezouten. plus...
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2657 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Arjoena
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