Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2023
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1681 kcal
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Gras: 64,08g | Prot: 144,43g | Glu: 134,58g.
Petit Déjeuner: Tempe Mendoan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), BXN Xtreme Premium Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Déjeuner: Biskuit Tawar atau dengan Mentega (Rendah Lemak), Tempe Mendoan, Biskuit Tawar atau dengan Mentega (Rendah Lemak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Dîner: Nasi Putih, GaGa Sardines Tomato & Chili Sauce, Tahu Bakso, Rempeyek. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Wira Yogie
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