|
I started this journey 10 months ago. And I was hoping that by February I would be under 200. Today is the day I accomplished that goal and 2 months ahead of schedule. Yes I cried tears of joy!
|
90,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,6 kg.
Reste à parcourir: 20,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
794 kcal
|
Gras: 9,45g | Prot: 36,08g | Glu: 143,25g.
Petit Déjeuner: Water. Déjeuner: Water. Dîner: Mission Yellow Corn Tortillas, Taco Bell Border Sauce - Fire, Laughing Cow Light Queso Fresco & Chipotle Cheese Wedge, Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added), Carne Molida con Papas (Ground Beef with Potatoes), Water. Snacks/Autre: Spangler Peppermint Candy Canes, Lipton Green Tea, Cinnamon, Great Value Clover Honey, equate Fiber Powder, Water. plus...
|
|
2703 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
1 à 20 sur 46
 Commentaires
Congratulations that is great. Woo Hoo.
01 déc. 14 par le membre: unamoyer
|
Yay! Congrats! It such a good feeling :D Now you can focus on staying positive and your next goal!
01 déc. 14 par le membre: arsgomes
|
01 déc. 14 par le membre: John10251
|
01 déc. 14 par le membre: blueygreeneyes
|
Congratulations nice work!...Joyful tears are good.
01 déc. 14 par le membre: Re-energize
|
Congrats on your loss! Keep up the good work!
01 déc. 14 par le membre: MontanasMom
|
01 déc. 14 par le membre: LittleRedFlatBack
|
01 déc. 14 par le membre: ChrisComedy
|
01 déc. 14 par le membre: sjb1973
|
01 déc. 14 par le membre: Pking
|
01 déc. 14 par le membre: PrincessWarrior3
|
Congratulations on a job well done.. Really congratulations-- Please remember that you reached your goal.. the journey is not over... keep eating healthy-- keep doing what is right--- I am EXTEREMLY HAPPY for you.. Really I am...
01 déc. 14 par le membre: hoosier436
|
01 déc. 14 par le membre: FranMom
|
Thanks everyone! Getting under 200 was just one of my major goals. Now on to the next major goal: losing 100 lbs. by Feb. 2015! I always have goals. Mini goals to help me keep focused and heading in the right direction. And of course the major goals, getting under 200, losing 100 lbs., and getting down to my goal weight. Never give up and never surrender!
01 déc. 14 par le membre: lettygaylor
|
Cheering for you! What a great accomplishment :)
01 déc. 14 par le membre: spinx1971
|
That's awesome! Congratulations! I love hearing success stories like yours, keep up the good work!!!
01 déc. 14 par le membre: southerngirl92
|
Congrats!!! Keep up the awesome work!
01 déc. 14 par le membre: amandamckee.awd
|
Congrats, that is fantastic.
01 déc. 14 par le membre: Michele Waymire
|
01 déc. 14 par le membre: ChrisComedy
|
01 déc. 14 par le membre: Ingria
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lettygaylor
|