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Day 5, sticking with the plan!
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112,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 23,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1374 kcal
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Gras: 62,65g | Prot: 101,06g | Glu: 97,86g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Lawry's Caribbean Jerk Marinade, Calavo Avocado, Trader Joe's Dill-Icious Chopped Salad Kit, Trader Joe's Just Chicken White Meat Chicken. Dîner: Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Cheddar or American Type Natural Cheese, Kroger Eggs (Large). Snacks/Autre: Savoritz Peanut Butter Toast Crackers. plus...
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2909 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 39 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 31 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kbrammer
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