Journal de sergeirash, 10 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2023
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1844 kcal Gras: 64,30g | Prot: 193,17g | Glu: 123,93g.   Petit Déjeuner: Сахалинский Икорный Дом Икра Кета, Азбука Вкуса Багет, Президент Масло Сливочное 82%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Déjeuner: Азбука Вкуса Сочник с Творогом От Шеф-Пекаря, Молоково Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное, Мираторг Филе Телятины, Ашан Шампиньоны. Dîner: Berner Печенье клюква, Polvit Голубика, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Ашан Огурец, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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