Journal de Gertjan030, 14 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2023
114,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1945 kcal Gras: 70,83g | Prot: 61,21g | Glu: 259,57g.   Petit Déjeuner: Bolletje Wit, Venz Kwinkslag, Blue Band Goede Start. Déjeuner: Jumbo Halfvolle Melk, Blue Band Goede Start, Venz Kwinkslag, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Dîner: Tosti Ham en Kaas. Snacks/Autre: Smiths Hamka's Mini, Tomaten, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. plus...
2344 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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