|
Argh! Getting old sucks, so hard to loose weight! I want 50 pounds gone NOW!
|
112,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 23,8 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 51,88g | Prot: 72,12g | Glu: 118,46g.
Petit Déjeuner: Tomatoes, Market Pantry Mixed Fruit, Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Egg, Bloody Mary, Coffee, Trader Joe's Half & Half. Dîner: Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Trader Joe's Organic Mediterranean Style Salad Kit, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Autre: Savoritz Peanut Butter Toast Crackers, Dannon Light & Fit Greek Mousse - Cherry Cheesecake. plus...
|
|
3311 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Ménage - 1 heure, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|