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Ughhhh another pound added and I have been so good!
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112,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 23,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1317 kcal
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Gras: 38,34g | Prot: 65,05g | Glu: 174,79g.
Petit Déjeuner: Kroger Steel Cut Oats, Sugar, Trader Joe's Half & Half. Déjeuner: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Spinach , Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Campari Cocktail Tomatoes. Dîner: Vlasic Bread & Butter Chips, Franz Honey Oat & Nut Bread, Campbell's Chunky Savory Vegetable Soup, Kraft Mayo with Olive Oil, Trader Joe's Uncured Pastrami. Snacks/Autre: Savoritz Peanut Butter Toast Crackers. plus...
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2987 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Dormir - 5 heures et 5 minutes, Repos - 17 heures et 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kbrammer
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