Journal de Terceravez, 19 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2023
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1303 kcal Gras: 59,23g | Prot: 86,74g | Glu: 102,77g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, BodyChange Eiweisshake. Déjeuner: Ja! Kokosraspeln, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Xucker Xylit, Süßkirschen, Milch 1,5%, DM Bio Hirse. Dîner: Schwarze Oliven, Chicoree, Mascarpone, Lindenhof Gouda, Rinderhackfleisch. plus...
2182 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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