Journal de Nata Raskina, 19 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2023
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1530 kcal Gras: 52,58g | Prot: 59,01g | Glu: 206,25g.   Petit Déjeuner: Русский Сахар Сахарный Песок, Аладушкин Хлеб Кёльн, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Любятово Хлопья Кукурузные, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Déjeuner: Желтая Кукуруза, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Паста Орзо. Dîner: Конфеты финик, Лактис Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Autre: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Крупская Шоколад Особый, Молком Творожный Мусс Шоколадный. plus...
622 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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