Journal de kbrammer, 22 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2023
112,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 23,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1571 kcal Gras: 72,63g | Prot: 64,13g | Glu: 97,59g.   Petit Déjeuner: Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee. Déjeuner: Sauvignon Blanc Wine, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Calavo Avocado, Poached Egg, Bloody Mary, Daily Chef Homemade Crab Cakes. Dîner: Campari Cocktail Tomatoes, Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, Keebler Club Crackers Original, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Egg. Snacks/Autre: Vanilla Ice Creams , Cascadian Farm Berry Cobbler Granola. plus...
2953 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Dormir - 7 heures et 28 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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