Journal de smetanka348, 23 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2023
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1446 kcal Gras: 64,35g | Prot: 90,32g | Glu: 125,02g.   Petit Déjeuner: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Столовый. Déjeuner: Авокадо Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный, Пава Пава Фрикадельки из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dîner: Русское Море Форель Слабосолёная, President Сыр Бри, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Кинто Сацебели Охотничий, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Лента Говядина Вырезка. Snacks/Autre: Добрый Кола. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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