Journal de sergeirash, 24 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2023
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1810 kcal Gras: 69,05g | Prot: 183,93g | Glu: 114,32g.   Petit Déjeuner: METRO Сыр Маасдам , Casademont Чоризо, Окское Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Помидор, Grovo Удобное Яйцо Белок, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Déjeuner: Французская Пекарня Чизкейк, Borealis Треска Филе, Ашан Помидор, Молоково Молоко 3,2%. Dîner: Milka Мороженое, Polvit Голубика, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Меридиан Морской Микс. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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