Journal de HeisenbergKNOCKS, 26 janv. 23

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Mit einem Lächeln im Gesicht in den Tag gestartet 😁

102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg. Reste à parcourir: 12,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 janvier 2023:

1586 kcal

Gras: 54,63g | Prot: 68,51g | Glu: 200,87g. Dîner: Ketchup, McDonald's Mayonnaise, Nordsee Pommes Frites, Döner Kebab. plus...

2651 kcal

Exercice: Garmin - 24 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

41 supporteurs Encourager

Commentaires

😀👍🏼

26 janv. 23 par le membre: nöhöhöhö

Was hat dich denn erfreut?

26 janv. 23 par le membre: Bettinchen80

Ich schätze das Gewicht?

26 janv. 23 par le membre: nöhöhöhö

Farbwechsel? :-) (Rot zu orange?)

26 janv. 23 par le membre: MenthePip

Ja, bin jetzt orange. Mir fällt es vorallem im Arbeitsstress schwer, konsequent nicht zu snacken und quasi essen als Ventil für den Stress zu benutzen. Das sich das auszahlt am Ball zu bleiben, dass hat mich halt gefreut. 😁

26 janv. 23 par le membre: HeisenbergKNOCKS


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