Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2023
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89,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1946 kcal
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Gras: 80,66g | Prot: 48,45g | Glu: 263,66g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Репа. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Монастырский, Яблоко, Перловка Отварная. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад, Травяной Чай, Мандарины. plus...
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2311 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 25 minutes, Assis - 1 heure, Lecture - 2 heures, Douche - 5 minutes, работа за ПК - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Conduire - 45 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de kir-rich
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