Journal de HeisenbergKNOCKS, 28 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2023
102 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2201 kcal Gras: 82,39g | Prot: 91,14g | Glu: 275,38g.   Déjeuner: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, DM Marmelade, Butter, Gekochtes Ei, REWE American Sandwich, Vollkornbrot, Stadtbäckerei Junge Urbrot. Dîner: Sera Turşu, Rama Cremefine Zum Kochen, Cucina Grana Padano, Barilla Penne Rigate, Olivenöl, Galbani Ricotta, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Douceur Gemischte Paranüsse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Heidelbeeren, Pomelo, Haselnüsse, Alpro Barista Hafer , Haselnüsse. plus...
2555 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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