Journal de penelopa1980, 14 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2014
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2014:
1747 kcal Gras: 87,61g | Prot: 116,63g | Glu: 130,53g.   Petit Déjeuner: Сушеный Инжир, Хурма, Активия Натуральная, Творог 9%. Déjeuner: Селедка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мистраль Гречка. Dîner: Chicken Breast, Миндаль, Walnuts, Dried Prunes (Sulfured, Uncooked), Whole Earth Арахисовая Паста Smooth Original, Оливковое Масло, Козий Сыр (Твердый), Сладкий Красный Перец, Краснокочанная Капуста, Брокколи, Радужная Форель (Выращиваемая). plus...
1765 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de penelopa1980


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