Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2023
|
88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 51,56g | Prot: 49,87g | Glu: 171,71g.
Petit Déjeuner: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Déjeuner: Перекресток Винегрет Монастырский, Травяной Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dîner: Яблоко Желтое, SPAR Салат Овощной с Курицей. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
|
|
1831 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Conduire - 45 minutes, работа за ПК - 7 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kir-rich
|