Journal de rita santana55, 31 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2023
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

983 kcal Gras: 32,83g | Prot: 60,27g | Glu: 123,18g.   Petit Déjeuner: Banana-da-Terra Madura Fervida, Café, Ovo Frito, Melão. Déjeuner: Laranja Pêra, Ovo (Inteiro), Ervilhas (Congelado), Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Sopa de Abóbora. Snacks/Autre: Vitória Uva sem Semente. plus...
2611 kcal Exercice: Fitness - 50 minutes, Dormir - 5 heures et 43 minutes, Repos - 16 heures et 27 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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